Naderwany mięsień (uda, łydki) – co robić? Mit R.I.C.E. a nowoczesna rehabilitacja (PEACE & LOVE) Nagły, ostry ból w tylnej części uda podczas sprintu lub przeszywający „strzał” w łydce przy próbie odbicia (tzw. „tennis leg”). To klasyczne...
Łokieć tenisisty i golfisty – dlaczego boli i jak to skutecznie leczyć? „Łokieć tenisisty” (ból po zewnętrznej stronie łokcia) i „łokieć golfisty” (ból po wewnętrznej stronie) to jedne z najbardziej uciążliwych i przewlekłych dolegliwości....
Ból kolana i zwyrodnienie stawów. Jak leczyć artrozę bez operacji? Choroba zwyrodnieniowa stawów (artroza) to jeden z najczęstszych powodów wizyt u ortopedy. Pacjenci opisują ją jako „zużycie stawu”, co jest bliskie prawdy. Polega ona na postępującej...
Ortopeda czy Fizjoterapeuta? Ból kolana, barku, pleców – do kogo zapisać się najpierw? To jedno z najczęstszych pytań, jakie zadają pacjenci odczuwający ból narządu ruchu. Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ zależy od rodzaju problemu. W nowoczesnej placówce,...
Regeneracja, nie maskowanie. Jak osocze bogatopłytkowe (PRP) leczy przewlekłe kontuzje? Pacjenci z przewlekłym bólem ortopedycznym często stają przed wyborem: szybka ulga czy długotrwałe leczenie? Standardowe terapie, takie jak leki przeciwzapalne czy odpoczynek,...
Wizyta u ortopedy: Dlaczego warto od razu zarezerwować termin z USG? Boli Cię bark przy podnoszeniu ręki? Masz problem z kolanem po bieganiu? A może od miesięcy walczysz z bólem ścięgna Achillesa? Klasyczna ścieżka leczenia bywa frustrująca: najpierw wizyta u...
