Kinesiotaping, znany jako plastrowanie dynamiczne, to metoda terapeutyczna polegająca na aplikacji specjalnych elastycznych taśm na skórę. Dzięki odpowiedniemu napięciu i sposobowi aplikacji taśmy mogą wpływać na receptory czuciowe, mięśnie i stawy. Celem jest wsparcie naturalnych procesów regeneracyjnych oraz poprawa komfortu ruchu.
Na czym polega kinesiotaping?
Taśmy używane w kinesiotapingu wykonane są z materiału o właściwościach zbliżonych do skóry. Poprzez odpowiednią aplikację mogą wspierać stabilizację, poprawiać propriocepcję i zmniejszać obciążenie struktur. Co ważne – nie ograniczają ruchu, a wręcz pozwalają na swobodną aktywność.
Możliwe efekty
Efekty kinesiotapingu zależą od rodzaju problemu i techniki aplikacji. Mogą obejmować m.in.:
- wspieranie redukcji bólu i stanów zapalnych,
- pomoc w stabilizacji stawów,
- zmniejszenie obrzęków i poprawę drenażu limfatycznego,
- normalizację napięcia mięśniowego,
- wspomaganie rehabilitacji po urazach i operacjach.
- Czas utrzymywania się taśmy to zwykle 3–7 dni.
Zastosowania
- urazy sportowe (skręcenia, naderwania),
- dolegliwości kręgosłupa i stawów,
- obrzęki limfatyczne i pourazowe,
- wady postawy,
- wspomaganie terapii neurologicznej i pediatrycznej.
Przeciwwskazania
- uszkodzenia skóry (rany, otarcia),
- stany alergiczne na klej,
- choroby skóry w fazie aktywnej,
- zakrzepica żył głębokich.
Koszt zabiegu
Cena aplikacji kinesiotapingu (jedna aplikacja) wynosi 50 zł.
Powiązane usługi i dalsze kroki
Kinesiotaping w Fizjomedica jest często stosowany jako uzupełnienie innych metod terapii. W zależności od wskazań łączymy go z rehabilitacją , masażem leczniczym czy drenażem limfatycznym .
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Czy kinesiotaping można stosować u dzieci?
Tak, w wybranych przypadkach stosuje się go także u dzieci, np. przy wadach postawy lub w rehabilitacji neurologicznej.
Czy taśmy mogą powodować podrażnienia skóry?
U osób z wrażliwą skórą może pojawić się zaczerwienienie lub świąd. W takim przypadku należy zdjąć aplikację i poinformować terapeutę.
Czy kinesiotaping zastępuje rehabilitację?
Nie. Jest to metoda wspomagająca, którą najlepiej łączyć z rehabilitacją , masażem leczniczym i ćwiczeniami.
Jak długo można nosić taśmy?
Taśmy można nosić od 3 do 7 dni, w zależności od miejsca aplikacji i aktywności pacjenta.
Czy taśmy są wodoodporne?
Tak, można je nosić podczas kąpieli czy pływania – są wodoodporne i przepuszczają powietrze.
Czy kinesiotaping jest bolesny?
Nie, aplikacja jest całkowicie bezbolesna i trwa kilka minut.
Czy kinesiotaping można stosować przy obrzękach limfatycznych?
Tak, kinesiotaping bywa stosowany jako element terapii wspierającej przy obrzękach limfatycznych, często łączony z drenażem limfatycznym .
Czy taśmy mogą ograniczać ruch?
Nie, taśmy są elastyczne i dostosowują się do ruchu, nie ograniczając aktywności pacjenta.
Jak wygląda usunięcie taśmy?
Taśmę najlepiej zdejmować delikatnie, np. pod prysznicem.
Czy kinesiotaping jest stosowany u sportowców?
Tak, ta metoda jest popularna wśród sportowców – wspiera stabilizację i profilaktykę przeciążeń.
Czy kinesiotaping można łączyć z fizykoterapią?
Tak, często stosuje się go równolegle z zabiegami elektroterapii , ultradźwięków czy laseroterapii .
Jak często można wykonywać kinesiotaping?
Aplikację można powtarzać regularnie, np. co tydzień, w zależności od zaleceń terapeuty.
